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15 dicas para levar as crianças para a cozinha

Cozinha com filhos

Lugar de criança é na cozinha? Claro! Mas, na prática, cozinha com filhos ainda é uma cultura distante de muitos lares brasileiros.

Geralmente chamamos as crianças para comer quando a refeição já está pronta. Além disso, pode ser um momento acompanhado por conflitos: as crianças dizem que não estão com fome ou não querem o que foi colocado na mesa.

Será que elas não estão com fome ou simplesmente não querem parar a brincadeira para almoçar ou jantar?

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10 lancheiras divertidas para tornar a hora do lanche mais especial

lancheira divertida

Quem nos acompanha pelas redes sociais provavelmente já viu algumas das lancheiras divertidas que costumo preparar para o Serginho levar para a escola. A ideia de criar lanchinhos diferentes surgiu depois que comecei a acompanhar diversas mães que possuem o mesmo hábito e postam suas lancheiras criativas na Internet, principalmente no Instagram.

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Check list para o piquenique com as crianças

foto piquenique

Olá queridas! O bom das temporadas de calor ou quando o tempo está mais ameno é que a gente pode passear mais com nossos filhos, curtir um parque e brincar ao ar livre.

Esses dias eu estava organizando um piquenique com algumas amigas (que acabou não acontecendo por causa da chuva!) e preparei esse check list com o que é bacana e útil levar nesse tipo de passeio com crianças pequenas. Aproveito para dividir essa lista aqui com vocês! 

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Criança intolerante à lactose: o que fazer?

Infelizmente, é cada vez mais comum encontrarmos pessoas intolerantes à lactose (eu mesma conheço algumas), e até as crianças podem ter esse problema alimentar, que costuma ser uma “dor de cabeça” para os pais.

Quando descobrem que seu filho possui essa intolerância, os pais ficam com muitas dúvidas e preocupações. Segundo a Doutora e Chef em Gastronomia Natalia Werutsky, o ideal seria toda a família acompanhar a dieta alimentar da criança, ou seja, comprar alimentos que todos possam comer para não haver muitas restrições dentro de casa. “Mas na verdade a criança tem que entender e ser ensinada o que pode e o que não pode comer. Explicar o porquê também é importante”, orienta a chef que também é nutricionista e autora do livro Introdução Alimentar – Como transmitir hábitos alimentares saudáveis a se filho (Editora M. books).
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Lanche da Copa: 5 lanchinhos no tema

Lanche da copa com pipoca, frutas e pão australiano

Seja o lanche escolar, sejam os petiscos para comer durante os jogos da Copa do Mundo, decorar os alimentos no tema futebol torna o clima de Copa do Mundo ainda mais especial.

Veja, a seguir, algumas ideias para lanche da Copa que preparamos. As dicas são simples e também valem para decorar as festas infantis no tema futebol. Tanto meninos, quanto meninas vão gostar!

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