Olá meninas! Começo este texto fazendo uma confissão: ando pisando na bola em relação à alimentação da minha pequena, a Manu (4 anos). Sim, o tema aqui é a alimentação que prejudica o sistema imunológico das crianças e percebi que ando exagerando ao deixar que minha filha coma guloseimas (e qual criança não ama balas, chocolates e pirulitos)?
Continue lendo O que não dar para seu filho: os vilões do sistema imunológico
Olá meninas, manter uma alimentação equilibrada durante a gravidez é fundamental para a saúde da gestante e do feto, mas isso acho que vocês já sabem, não é mesmo? Talvez o que vocês ainda não saibam é que seguir uma dieta para grávidas saudável também pode ajudar a construir o paladar do bebê, isso mesmo! “Consuma hoje o que você quer que seu filho prefira amanhã”, confirma a nutricionista Jacqueline Rodrigues, especializada em nutrição materno infantil.
Gostei dessa sugestão de torta de banana que a Wickbold, marca de pães presente em todo o Brasil, enviou pra gente porque é feita com fatias de pão integral e açúcar mascavo. O tempo de preparo estimado é de 50 minutos e cada porção tem cerca de 143 Kcal.
Olá meninas, aqui em casa a gente adora tapioca e a minha filha Manuela aprendeu a comê-la desde cedo, por volta dos 2 anos de idade. Geralmente eu faço a tapioca salgada no café da manhã, com queijo branco e requeijão, por exemplo. Mas adorei essa versão doce de Bolo e Tapioca pra fazer como sobremesa ou para um delicioso café da tarde! Vejam como parece ser bem fácil e prático de fazer:
Continue lendo Receita de Bolo de Tapioca (sem Ovos e Sem Ir ao Forno)
Olá meninas,
Quando estamos grávidas, pensamos em diversos cuidados que temos que adotar durante a gravidez, mas à vezes esquecemos que a saúde da nossa boca também é importante. Por isso, divido hoje com vocês estas dicas que recebi da Dra. Marcia Amar, especialista e mestre em odontopediatria. Segundo ela, a gestação é um período cheio de mudanças para a mulher que não pode deixar de realizar a higiene bucal, ou seja, fazer uma adequada escovação dental, usar fio dental e fazer enxaguantes indicados para esta fase. Olha só o que ela diz:
Continue lendo 5 dicas sobre saúde bucal que toda grávida deveria saber
