Arquivo da tag: Alimentação

Combinações para o lanche do seu filho dentro e fora de casa (MUCILON® Prontinho)

Olá meninas! Neste segundo post da série “Começar saudável”, que tem o apoio de NESTLÉ Começar Saudável, vou contar pra vocês um pouquinho de como é a alimentação aqui em casa e sugerir alguns lanches que minha filha Manuela (3 anos) adora e que vocês podem tentar preparar para seus filhos também. A ideia é que você possa se inspirar e adaptar essas sugestões de acordo com a sua realidade, tanto para o lanche em casa como para fora de casa, em viagens e passeios.

Com base no que a minha pequena gosta, preparei cinco sugestões de lanches saudáveis para crianças pequenas. A ideia aqui é sugerir lanches com diferentes texturas, cores e ricos em nutrientes, sempre incluindo carboidrato, proteínas, vegetais e frutas. E se seu filho não gostar dessas comidinhas, não desanime! Pensei em algumas sugestões que podem te ajudar pela apresentação bacana, como os espetinhos de frutas.

Continue lendo Combinações para o lanche do seu filho dentro e fora de casa (MUCILON® Prontinho)

Aprenda a fazer suco de uva natural

Essa receita é uma dica legal da minha querida sogrinha, Emilia Venturini, que faz sempre comidinhas e sucos deliciosos para o netos e toda a família. Esses dias ela preparou um suco de uva caseiro, bem gostoso e natural, e aproveitei para dividir essa receita aqui no blog. Veja o passo-a-passo de como fazer:
Continue lendo Aprenda a fazer suco de uva natural

5 coisas que toda mãe deveria saber sobre alimentação

Olá meninas!

Nós, mães, não somos pediatras nem nutricionistas, mas se soubermos algumas coisas simples relacionadas à saúde e alimentação das crianças podemos fazer uma grande diferença na vida de nossos filhos. Foi o que eu descobri recentemente, durante uma consulta de rotina à pediatra da minha filha.

Ela contou, por exemplo, que não se deve dar leite ou doces com leite logo após as refeições, o que pode prejudicar a absorção do ferro no organismo. Achei a dica da médica tão interessante que, lógico, pedi para a querida doutora Claudete Teixeira Krause Closs, que também é coordenadora do Proama – Programa de Aleitamento Materno, de Curitiba (PR), explicar melhor essas orientações pra gente. Vejam que interessante:
Continue lendo 5 coisas que toda mãe deveria saber sobre alimentação

Cadeirinha de alimentação da Magoo Baby: Já temos a ganhadora!

Olá queridas seguidoras!

Saiu o resultado do nosso super sorteio de uma cadeirinha de alimentação da loja virtual Magoo Baby às seguidoras do blog, ou seja, às leitoras cadastradas no Clube Mamãe Prática! Uhuuu! A vencedora (e muito sortuda) é a Aline Baratella, de Sorocaba (SP). Parabénssss Aline!

Ela ganhou essa linda cadeirinha de alimentação (também chamada de assento elevatório). Veja a descrição do produto:
– Modelo/ marca: Assento Elevatório Dzieco Zyce Cinza – Galzerano
– Largura: 39cm
– Altura: 50cm
– Profundidade: 35cm
– Valor no site da Magoo Baby: R$ 179,00
Continue lendo Cadeirinha de alimentação da Magoo Baby: Já temos a ganhadora!

Gravidez: chás e bebidas permitidas e proibidas

Uma das principais dúvidas que surge quando estamos esperando um bebê é se podemos tomar um pouquinho de café ou algum tipo de chá durante a gestação. Como eu não sou uma pessoa “viciada” em café (sempre tomei pouco), não senti falta dele, mas conheço muitas pessoas que sofreram por ter que parar de tomar café na gravidez (risos).

Trocar o café por um chazinho pode ser uma boa alternativa para beber algo diferente de água ao longo do dia. Mas que tipo de chá pode tomar? Recentemente uma leitora querida (gravidinha) aqui do blog, a Regina Ielpo, nos escreveu pedindo ajuda para esclarecer esse ponto, já que ela encontrou muitas informações confusas na internet sobre o consumo de chás na gravidez (alguns seriam abortivos, por exemplo).

Pensando nisso, procurei a  Fernanda Mariz, nutricionista materno infantil da Casa Curumim, para ela explicar pra gente sobre quais bebidas e quantidades são recomendadas durante a gravidez. Veja só a entrevista:

Continue lendo Gravidez: chás e bebidas permitidas e proibidas