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Dicas de cuidados na gravidez

Olá meninas, quando estamos grávidas, geralmente nos sentimos muitos especiais (eu me sentia assim, e vocês?). Para muitas mamães, esse é realmente um período mágico, mas para que mamãe e bebê fiquem bem, também é importante a gestante se cuidar. Por isso, pedimos para a Débora Santaroza Ramos, fisioterapeuta coordenadora na Central da Gestação (empresa que realiza atendimentos domiciliares a gestantes), destacar os principais cuidados que precisam ser seguidos pelas grávidas. Ela conta tudo pra gente em detalhes.

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O sono dos bebês e a expectativa dos pais

Olá meninas!

O sono dos bebês e das crianças menores é sempre um assunto muito procurado aqui no blog. Isso porque, geralmente, os pais (principalmente os de primeira viagem, como eu) ficam bastante apreensivos se o bebê está dormindo o suficiente e se deveria ou não estar acordando durante a madrugada. Comigo foi assim. Eu tinha a expectativa de que minha filha dormisse “a noite toda” já a partir de 1 mês. Mas eu não poderia estar mais errada, afinal, dormir a noite toda nessa idade significa o bebezinho dormir apenas 4 horas seguidas (quando muito), por exemplo.

Hoje eu percebo que, antes de tudo, nós precisamos entender como funciona a evolução dos ciclos de sono dos bebês e que, embora exista um padrão esperado das crianças nos primeiros anos, conforme essa tabela da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) que já divulgamos, cada criança é única e existem aquelas que terão maior necessidade de atenção durante a noite. Algumas vão acordar mais vezes e precisarão de mais ajuda para voltar a dormir, outras não.
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18 produtos super fofos para ajudar seu bebê na hora do sono (Magoo Baby)

Naninhas e pantufas coloridas no formato de bichinhos. Que mãe não se encanta com esses artigos para bebê ou criança pequena? Nós recebemos da loja virtual Magoo Baby três modelos lindos de naninhas em plush (sabe aquele tecido bem macio e fofinho que parece pelúcia?), e simplesmente adoramos! Bem, nós e o Serginho que não desgrudou das naninhas de coelhinhos e leãozinho (risos).

As naninhas são uma ótima opção de presente para colocar na lista do Chá de Bebê e uma ideia criativa para presentear (a versão coelhinhos é super legal para a Páscoa!). Elas podem ajudar as crianças a se sentirem mais seguras e tranquilas na hora de dormir e durante toda a noite, já que também funcionam como objeto transicional entre mãe e filho (a criança se apega ao paninho/bichinho e se sente acolhida mesmo quando está longe da mãe).

Em parceria com a Magoo Baby, selecionamos 18 produtos fofíssimos para a hora do sono, entre naninhas e pantufas, além de incluirmos alguns modelos de babadores que, da mesma marca dos outros itens, combinam entre si.

1. Animais do zoo
Leão, tigre, girafa e elefante fazem muito sucesso com os bebês e as crianças maiores. Nós já visitamos o zoológico com a Manuela e o Serginho e eles ficaram fascinados com o tamanho desses bichos! Por isso, adoramos esses modelos, em especial aqueles com as estampas super caprichadas de girafinha e tigrinho. Que amor, né meninas?

Naninha de Plush Leãozinho:

Magoo BabyPantufa Leãozinho:
Magoo Baby

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O que você precisa saber para seu filho ter uma boa noite de sono

O sono dos bebês e das crianças pequenas muitas vezes é motivo de preocupação dos pais. No início, sempre bate aquela dúvida: “posso deixar o bebê no berço para dormir sozinho? Será que ele vai parar de chorar?”. O fato é que não existe uma receitinha pronta para a questão do sono dos bebês, embora existam algumas teorias …

Eu e a Fabi já contamos várias vezes, aqui no blog, sobre as nossas noites de sono durante o primeiro ano da Manuela e do Serginho. Sabe aquela mãe cheia de olheiras e com ar de cansaço? Essa era eu! Mas a Fabi teve mais sorte, já que o Serginho sempre dormiu bem durante a noite, desde os quatro meses de idade (que inveja, gente!).

Nesse post decidi relembrar pra vocês alguns pontos mais relevantes de tudo o que já divulgamos até agora sobre esse assunto. E se você quiser aprofundar mais os temas, é só clicar nos links que irão te levar para os posts completos.
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Rotina de sono: corrigindo problemas

Sabe a tal Lei de Murphy? Então, foi isso que aconteceu por aqui algumas semanas depois que publiquei o post “Como ensinar o bebê a dormir sozinho” em que eu contava como, até então, o Serginho dormia super bem (risos). Tudo desandou e as nossas noites de sono (que eram tranquilas) passaram a ser terríveis!

Serginho começou a não querer dormir no quarto dele, acordava várias vezes na madrugada, chorando e até berrando (o que nunca tinha feito antes). Cheguei a pensar que ele estava tendo pesadelos! Foi então que eu parei para analisar o que estava acontecendo e a ficha caiu: tínhamos mudado, sem querer, a nossa rotina de sono!

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