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Instituições parceiras da amamentação (onde procurar ajuda)

Olá meninas,

Eu já senti na pele  o quanto pode ser prejudicial e doloroso buscar na pessoa ou instituição errada a ajuda para amamentar, como já relatei AQUI. Por isso, selecionei neste post iniciativas que realmente ajudam as mães a vencerem os desafios na hora de amamentar.

Muitas dessas iniciativas são formadas por mães que no passado também tiveram problemas relacionados à amamentação e/ou que não foram bem conduzidas por profissionais da Saúde na época. Hoje elas querem que isso não ocorra novamente com outras mães!

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Dificuldades na amamentação: saiba que você não está sozinha!

A visão de uma mãe blogueira sobre o tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno

O tema da Semana Mundial de Aleitamento Materno 2013, comemorada de 1º a 7 de agosto, é “Aconselhamento em amamentação: perto das mães”. Estabelecido pela Aliança Mundial para Ação em Aleitamento Materno (em inglês, World Alliance for Breastfeeding Action – WABA), ele enfatiza o seguinte “slogan”: “Apoio às mães que amamentam – Próximo, contínuo e oportuno”.

Foi muito relevante a escolha do tema feita pela WABA, tendo em vista que não só no Brasil, mas também em muitos outros países é comum o desestímulo à amamentação. A falta de apoio da família e até de profissionais da Saúde, a pressão para a volta ao trabalho e a desinformação sobre a prática da amamentação são os ingredientes que mais têm levado milhares de mamães a abandonarem a lactação.

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Hora de enfrentar o período de cólicas

Você sai da maternidade e seu bebê parece um anjinho. Ele dorme bastante e chora apenas quando está com fome ou se alguma necessidade precisa ser atendida, como a troca de fraldas. Por volta da segunda semana, seu neném começa a chorar de forma mais intensa, fica agitado, irritado, contrai os braços e as pernas. Se mesmo após mamar ele não se acalmar, não se desespere: chegou a hora de enfrentar as famosas cólicas do primeiro trimestre.

Em geral, elas podem ocorrer tanto em bebês que mamam no seio quanto naqueles que tomam fórmulas e duram cerca de três horas ou mais, principalmente no final da tarde ou à noite.

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10 passos para a alimentação saudável do bebê

Quando o assunto é a alimentação de bebês, muitos pediatras são unanimes: a recomendação é o leite materno de forma exclusiva até os seis meses. Em seguida, começa a etapa das papinhas de frutas, legumes, cereais e tubérculos. É a chamada introdução de alimentos complementares ao leite materno.

De acordo com a pediatra Claudete Teixeira Krause Closs, coordenadora do Programa de Aleitamento Materno (Proama), da Secretaria Municipal de Saúde de Curitiba (PR), a orientação médica nessa fase também está relacionada ao documento Dez passos para uma Alimentação Saudável – Guia Alimentar para Crianças Menores de 2 anos, do Ministério da Saúde. Embora tenha sido criado para auxiliar profissionais e agentes comunitários de saúde nas orientações a mães de crianças na fase de transição entre o aleitamento materno e a alimentação da família, o manual também traz dicas interessantes aos pais.

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Chegou a hora de comer papinha, e agora?

A preocupação com a alimentação saudável nunca foi uma novidade na minha vida, talvez em parte porque desde a adolescência sempre precisei ficar de olho na balança, e olha que, mesmo assim, foram muitas as fases de engorda-emagrece. Mas a alimentação saudável vai muito além da estética; em primeiro lugar, ela significa saúde! Agora que sou mãe, isso ficou mais claro, pois é aí que você percebe o quanto a nutrição é fundamental para a sobrevivência do ser humano, principalmente de um bebê que ainda vai aprender a distinguir consistência, sabores e cores dos alimentos.

Eu não tinha a mínima ideia de como era ensinar um bebê a comer e percebi que a orientação de um médico é muito importante nessa fase. Com a supervisão da pediatra, a Manuela começou a comer papinhas com seis meses, já que mamou exclusivamente até essa idade. No momento estou tendo sucesso: a menina é boa de garfo e come de tudo – de batata, arroz e macarrão a legumes, frango e carne.
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