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7 dicas na hora de preparar os lanchinhos de crianças

lanchinhos de crianças

Se você precisa preparar todos os dias lanchinhos de crianças, sabe como é preciso ter muita criatividade para variar os lanchinhos de casa e as lancheiras da escola!

Segundo a chef e nutricionista Karin Paciulo, professora do Namu Cursos e especializada em Nutrição Funcional, uma lancheira saudável e bem preparada fornece a energia necessária para que as crianças possam estudar e brincar, além de ser fundamental para seu desenvolvimento.

A especialista dividiu com a gente 7 dicas para a hora de preparar os lanchinhos de crianças. Veja só que bacana:

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Receita de cupcake de cenoura vegano, funcional e sem leite

receita de cupcake

Confira a receita de cupcake de cenoura funcional e vegano de Myrtha Caldart, de Curitiba (PR).

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Como fazer hambúrguer caseiro

Hambúrguer caseiro

Quem não gosta de hambúrguer caseiro? De vez em quando é bem gostoso comer um lanche para variar um pouco, mas se o hambúrguer for assado e feito em casa, melhor ainda!

Então gostei dessa dica de hambúrguer caseiro que a querida Keila Cristiuma, da Sempre Materna, enviou pra gente. Veja como é fácil de fazer:

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Quibe de arroz: aprenda a preparar

Quibe de arroz

Essa receita de quibe de arroz é uma boa opção para aproveitar aquela sobra de arroz que fica sempre na geladeira ou variar o cardápio para agradar as crianças com algo diferente. Veja como fazer esse quibe diferente:

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Pudim de leite em pó: aprenda a fazer

pudim de leite em po

Essa é mais uma receita deliciosa da minha querida sogrinha, Emilia, que divido aqui com vocês: o pudim de leite em pó.

Essa sobremesa de pudim de leite em pó é ideal para os almoços e reuniões de família. Todo mundo gosta!

Que tal aprender a fazer esse pudim? Veja essa receita simples!

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