Em tempos de gripes e resfriados, tudo o que queremos é proteger a nossa família. Sem histeria ou pânico diante das notícias sobre o coronavírus, uma coisa boa é que as pessoas estão dando mais atenção à saúde, cuidando da higiene e buscando se alimentar melhor.
Continue lendo 10 frutas para fortalecer o sistema imunológicoArquivo da tag: sistema imunológico
O que não dar para seu filho: os vilões do sistema imunológico
Olá meninas! Começo este texto fazendo uma confissão: ando pisando na bola em relação à alimentação da minha pequena, a Manu (4 anos). Sim, o tema aqui é a alimentação que prejudica o sistema imunológico das crianças e percebi que ando exagerando ao deixar que minha filha coma guloseimas (e qual criança não ama balas, chocolates e pirulitos)?
Continue lendo O que não dar para seu filho: os vilões do sistema imunológico
Imunidade baixa: alimentos poderosos que ajudam seu filho a ficar menos doente
Olá meninas, será que é correto dizer que existem alimentos que ajudam a prevenir gripes e resfriados? E será que podemos, por meio da alimentação, evitar que nossos filhos tenham uma imunidade baixa? Para responder a essas perguntas, consultei as médicas Marcela Voris e Jomara de Araujo, ambas nutrólogas da Associação Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Segundo elas, alguns alimentos ajudam SIM na prevenção, ou seja, antes de acontecer os resfriados e as gripes. Então, como conseguir que nossos bebês e crianças não fiquem com uma imunidade baixa? Vejam o que dizem as duas nutrólogas:
Continue lendo Imunidade baixa: alimentos poderosos que ajudam seu filho a ficar menos doente
